Sandra Kervel

Over mij

Ik ben Sandra, getrouwd met Rinie en 51 jaar.
Ik HEB een angst- en depressiestoornis maar ik BEN het niet.
Ondanks en dankzij mijn angststoornis ben ik initiatiefnemer van de Week van de Psychiatrie Sittard-Geleen. Dit jaar gaan we verder onder de naam GGz Inspiratie.
Van 20 t/m 24 maart 2023 is dit evenement er voor de 4de keer.

Het thema is ‘Samen Veerkrachtig’. Zie https://ggzinspiratie.nl/

Veerkracht
Iedereen heeft in bepaalde mate veerkracht, maar dit hoeft niet bij iedereen hetzelfde te zijn en varieert ook in de tijd.
Ikzelf had in mijn depressieperiode 2010-2012 geen veerkracht (ik sprak en at niet eens meer) en gedurende de voorbereidingen van deze GGz Inspiratie heeft de veerkracht behoorlijk geschommeld. Mijn Veerkracht zit in mijn doorzettingsvermogen, verantwoordelijkheidsgevoel en motivatie. Zonder die drie stonden we nu niet vlak voor de start van ‘GGz inspiratie’.
Nog te vaak hoor ik dat ik met mijn angststoornis dit evenement niet moet/kan organiseren (vooroordeel/stigma). “Daar word je ziek van! Zo blijf je in je ziekte hangen!”. Maar nu laat ik voor de 4de keer op rij zien dat ik wel zo’n evenement kan organiseren en daarmee ook dat ik een angststoornis HEB en ik het NIET BEN.

Samen
Tijdens mijn behandeling heb ik ervaren hoe belangrijk het is dat een naaste betrokken wordt in mijn behandeling. In therapie krijg je aangereikt hoe anders met dingen om te gaan. Pas je dat vervolgens toe in je thuissituatie en je naaste weet niet waarom je opeens dingen anders doet dan kan dat leiden tot wederzijds onbegrip en dat kan ten koste gaan van je relatie. In ons geval bewoog Rinie mee en zorgde hij dat hij regelmatig mee ging naar evaluaties. Wij zijn samen hierdoor veerkrachtiger en daarmee hechter geworden. Onze stichting heeft dan ook als doel de samenwerking tussen cliënt, naaste en hulpverlener te verbeteren. Dit bevordert herstel en veerkracht.

Nu vrijwel alle voorbereidingen getroffen zijn en de pr gestart is, is het spannend hoeveel mensen komen en wie er komen. Nu kunnen we pas – na 3 jaar corona – voor de eerste keer zien of mensen komen. Ik hoor regelmatig “aan jullie heeft het niet gelegen en dat het programma gevarieerd is”.

Dus onder het motto ‘samen veerKRACHTig’ nodigen we jou uit om je kracht te ontdekken, roepen we je op om samen trots te zijn op deze krachten -groot en klein- en om ze ook in te zetten om anderen te helpen”. Het vraagt kracht om een psychische kwetsbaarheid te aanvaarden en stappen te zetten naar herstel. Dit geldt als cliënt, maar ook als je mantelzorger, hulpverlener, klasgenoot etc. bent. Door samen op te trekken vergroot je elkaars veerkracht.
Kom jouw veerkracht ontdekken en verdiepen tijdens GGz Inspiratie 2023.
Kijk ook eens op de website https://ggzinspiratie.nl/links/.
Hier staat ook de link naar het aanmeldformulier.

Sandra en Rinie Kervel, Stichting Kracht uit Kwetsbaarheid
info@ggzinspiratie.nl of app/tel. 06-2137139

Wat ik wil halen uit dit netwerk

Mensen laten weten dat er een diversiteit aan activiteiten zijn in Geleen en Sittard van 20 – 24 maart 2023.
Alle activiteiten zijn gratis.

Doelgroep: Cliënten, naasten en hulpverleners in de GGz, maar ook studenten, docenten en andere betrokkenen en geïnteresseerden in de GGz. 1 op de 2 mensen heeft sinds Corona psychische klachten.
Ben jij het zelf niet dan wel een familielid, buurman, sportgenoot, klasgenoot….

Het enige dat jij hoeft te doen is je aan te melden via https://ggzinspiratie.nl/links/

Ik wil ook iets brengen, namelijk

Je bent welkom om mee te komen doen aan de volgende activiteiten:
20 maart opening met lunch: ‘iedereen heeft veerkracht’:
Huisarts, ervaringsdeskundige, mantelzorger en manager met intermezzo’s.
In Theater Karroessel Geleen
21 maart expositie Ziekenhuis Zuyderland Geleen-Sittard en theater in Theater Karroessel Geleen
22 maart allerlei workshops bij Burgerkracht Limburg in Sittard
23 maart ‘Aan Tafel!!” gesprekken etc. over veerkracht in Theater Karroessel Geleen
24 maart Expositie Fantastike in Maastricht

Zie het programmaboekje https://ggzinspiratie.nl/links/
Het enige dat jij hoeft te doen is je aan te melden via https://ggzinspiratie.nl/links/
Kom meedoen!

Organisatie

Stichting Kracht uit Kwetsbaarheid

Locatie in het land waar jouw/de activiteiten van de organisatie vooral plaatsvinden

Limburg

Omschrijving van de organisatie-activiteiten en wat ik doe

Op 30 september 2021 hebben Rinie en ik Stichting Kracht uit Kwetsbaarheid opgericht.

De doelstellingen van onze stichting zijn:
Betere samenwerking tussen cliënt, naasten en hulpverleners want zo bereik je meer veerkracht en herstel.
Herstel bevorderende activiteiten organiseren
Stigma vermindering

De belangrijkste activiteit is het organiseren van GGz Inspiratie.
GGz Inspiratie is een jaarlijks terugkerend evenement in de laatste hele week van maart.
Met het bedenken van een thema, vormen van een werkgroep start ik in aug/sept. Daarna is het zoeken in elkaars netwerk naar mogelijke activiteiten. Dat is veel netwerken. Voor de kerst moet het programma en de locaties definitief zijn en wordt het pr-drukwerk geschreven. Programmaboekje-folder-poster-website-facebook.
Half januari start het verspreiden van het drukwerk en het geven van presentaties

Ik de periode mei tot Kerst willen we 2 losse activiteiten organiseren om vaker in het jaar aandacht te vragen voor de GGz op een positieve manier.

Wat ik nog wil delen met dit netwerk

Nu kunnen we pas – na 3 jaar corona – voor de eerste keer zien of mensen komen. Ik hoor regelmatig “aan jullie heeft het niet gelegen en dat het programma gevarieerd is”.

Kom jouw veerkracht ontdekken en verdiepen tijdens GGz Inspiratie 2023.
Kijk ook eens op de website https://ggzinspiratie.nl/links/.
Hier staat ook de link naar het aanmeldformulier.